«Помогу повысить выносливость»

Направление работы

Работаю со всеми возрастными группами.
(приоритет-людям старшего поколения)

Тренировка в формате:
— классический бодибилдинг,
— работа в петлях TRX
— Функциональная тренировка с элементами «кроссфит»
— стретчинг

На моих тренировках вы повысите силовые качества и выносливость.
Сбросите лшнее и приобретёте утраченное.

Образование

 SPF (School of Professional Fitness)

Спортивные Достижения

КМС по баскетболу. Многократный участник чемпионатов СССР по баскетболу среди юношей.
Первый разряд по атлетической гимнастике. Призёр чемпионата КСАПО по атлетической гимнастике.

Контактный телефон:

+79046046360

Социальные сети:

instagram.com/renatt.official

vk.com/renatt.official

«Общий стаж работы тренером 8 лет»

Направление работы:

Работа с клиентами любых возрастов, снижение веса, набор мышечной массы,  повышение общей физической работоспособности, составление индивидуальной программы тренировок, консультации по правильному питанию, разработка плана тренировок для людей имеющих нарушения в позвоночнике (протрузии, грыжи), Stretching (расстяжка), функциональный тренинг (работа с TRX петлями, krossfit), калиперометрия (определение количества подкожного жира)

Образование

Бийский Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта

Курс «Инструктор тренажерного зала». Образовательный центр «Академия фитнеса» г.Москва 2011г. Национальный Университет фитнеса «Alex Fitness» 2013г. Обладатель «Procard» (профессиональня карта персонального тренера). Массажист универсал. Международный учебный центр «Интерколледж» г. Санкт-Петербург 2014 г.

Спортивные достижения

КМС по паурлифтингу 2006г., Вице чемпион Сибири, Алтайского края и Омской области по классическому бодибилдингу 2011г. Бронзовый призер Санкт-Петербурга и Ленинской области по классическому бодибилдингу 2014г.

Контактный телефон:

+79312973027

«Хочешь быть здоровее, сильнее, больше, лучше? Тебе ко мне — работаем на результат»»

Образование

Направление работы:

Контактный телефон:

+79673467838

«Помогу скорректировать фигуру под цели клиента.»

Направление работы:

Коррекция фигуры под цели клиента (изменение пропорций, набор мышечной массы и жиросжигание). Восстановление фигуры после родов, тренировки для беременных, консультации и ведение по питанию, консультации по спортивному питанию.

Образование

Персональный тренер (Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова), фитнес нутрициолог (FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса), Health Coach (АСИЗ), детский фитнес 3-16 лет (VPFitness)

Контактный телефон:

+79523674089

«Стаж тренировок с 1997 года. Стаж работы с 2007 года »

Направление работы

Коррекция фигуры, жиросжигание, составление программ питания, составления программ тренировок, программа тренировок для беременных, после родовое восстановление.

Образование

БГПУ им. Осипенко

Контактный телефон:

+79111370774

Общий спортивный стаж более 10 лет
Стаж работы 6 лет

Образование:

Диплом государственного педагогического университета
им А.И.Герцена по направлению «физическая культура»
Диплом колледжа Бена Вейдера по направлению «Персональный тренер»

Направления работы:

— Постановка правильной техники выполнения упражнений
— Повышение выносливости и силовых показателей
— Поддержание хорошей физической формы
— Функциональный тренинг
— Набор мышечной массы
— Похудение
— Улучшение осанки
— Программы питания и тренировок
— Приоритетным принципом работы является принцип индивидуального подхода к каждому клиенту, с учетом его задач и целей, анатомических особенностей, противопоказаний и общей физической подготовки

Контактный телефон:

+79967868268

Образование:

Санкт- Петербургский Государственный Университет Культуры и Искусств

Колледж Им.Бена Вейдера

UFT Переподготовка специалистов по направлению «Детский Фитнес»

Направления работы:

Индивидуальный подход — подбор нагрузок в зависимости от целей и противопоказаний;

Работа на увеличение мышечных объёмов;

Набор мышечной массы;

Повышение выносливости;

Жиросжигание;

Увеличение функциональных особенностей организма;

Работа с подростками, — развитие физических качеств, укрепление мышечного корсета;

Постановка техники;

Так же, — индивидуально разработанные схемы питания с расчётом дневной калорийности и нормами БЖУ в зависимости от целей, и уровня физической активности;

Контактный телефон:

+79602657971

Образование:

Московская Международная Академия, направление «Физическая культура и спорт»

VP Fitness Consulting “Персональный тренер по фитнесу»

Направления работы:

Проведение персональных тренировок разной направленности 

Коррекция фигуры 

Набор мышечной массы

Снижение веса

Развитие выносливости 

Улучшение силовых показателей 

Улучшение здоровья 

Поддержание физической формы

Коррекция осанки 

Stretching 

Функциональный тренинг 

Консультации по правильному питанию 

Спортивные достижения:

МС по спортивной аэробике, финалистка ЧМ.

КМС по народному жиму, победитель ЧМ.

КМС по легкой атлетике «прыжки с шестом».

Контактный телефон:

+79992196160

«Под моим руководством воспитаны более пяти мастеров спорта России по рукопашному бою и другим видам спорта»

Достижения:

Мастер спорта России по рукопашному бою.

Мастер спорта по АРБ.

Инструктор ГУВД Кемеровской области по рукопашному бою.

Состою в Федерации Рукопашного Боя на должности инструктор-тренер с 2007 г.

Действующий спортсмен. Победитель и призер соревнований в дисциплинах: Грепплинг, Панкратион, Рукопашный бой, ММА

«Помогу улучшить общее физическое состояние»

Направления работы:

-Диагностика тела, выявление проблемных зон.

-Коррекция осанки.

-Работа с дисфункциями ОДА (грыжи , протрузии)

-Работа с травмами суставов нижних конечностей.

-Работа со сколиозом.

-Восстановление после родов.

-Функциональный тренинг. 

-Составление индивидуальной программы питания. 

-Составление программы питания.

Образование:

 Колледж Бена Вейдера, SPF — перинатальный фитнес ,Школа MEDFIT — восстановительный фитнес , KINESIOPRO- школа кинезиологии.

Контактный телефон:

+79110350937

Направления работы:

Увеличение силовых показателей, увеличение выносливости, набор мышечной массы, жиросжигающие тренировки, коррекция фигуры, составление программ тренировок, составление индивидуального плана питания.

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. 
— Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. 
— Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. 

Мастер спорта по пауэрлифтингу. 
Многократный призёр соревнований по пауэрлифтингу, призёр гиревых соревнований.

Контактный телефон:

+79990216471

Направления работы:

• Базовый тренинг.
•  Разработка программы тренировок.
• Постановка техники выполнения упражнений.
• Функциональный тренинг. Развитие силы, быстроты, выносливости.
• Тренинг коррекционной и реабилитационной направленности.
• Снижение веса, набор, поддержание общего физического тонуса, коррекция осанки и фигуры.

Стаж работы более 14 лет.

Образование:

Государственная академия физической культуры им. П.Ф.Лесгафта; магистратура

 СПБГУ психологический факультет.

Контактный телефон:

+79602728604

Направление работы:

-Индивидуальный подход к каждому, создание программ

тренировок и составление плана питания

-Контроль здоровья

-ЛФК

-Силовые виды спорта

-Функциональные тренировки

-Ведение индивидуальных и малогрупповых тренировок.

Получение результата для вас в короткие сроки используя всеобъемлющий подход.

Образование:

 высшее РГПУ им Герцена

Факультет физической культуры 2007 год

Специалист лечебной физической культуры и адаптивного спорта.

Опыт работы с 2007 г.

Контактный телефон:

+7 921 599-45-66

Направление работы:

-Набор мышечной массы

-жиросжигание

-послеродовое восстановление

 -Составление индивидуальной программы тренировок и питания.

-Подготовка к соревнованиям:  фитнес-бикини, менс физик, бодибилдинг.

Опыт работы с 2009 года

Образование:

Высшее, МГУ им. А.А. Кулешова.

Окончил курс профессиональной переподготовки тренеров «Университет фитнес-технологий» (2017)

Спортивные достижения: КМС по бодибилдингу (2012). Призёр Кубка Беларуси по бодибилдингу 2012г. (2 место)

Контактный телефон:

8 931 002 35 46

Направление работы

• -силовой тренинг
• -функциональный тренинг
• -йога,
• -ОФП,
• -реабилитация ОДА,
• -мануальные процедуры,
• -методы психологической саморегуляции

Образование

• Спортивно-педагогическое, ДПО «Комплексный подход к современной физической реабилитации»,
• Преподавательские курсы по йоге (АЙЦ),
• Курсы и семинары по массажно-мануальным процедурам, по двигательной терапии,
• по кинезиотейпированию,
• по реабилитации.

Спортивные достижения

• МС и ТА, КМС по пауэрлифтингу
• Победитель всесоюзных и всероссийских соревнований по ТА
• Собственный тренировочный стаж с 1979 года
• Опыт работы: более 20 лет

Контактный Телефон

+7 911 929-23-02

Направления Работы:

Любые программы тренировок с учетом ваших целей и особенностей здоровья.
Развитие силовых показателей и выносливости.Контроль состояния по ЧСС.
Функциональный тренинг, TRX, стретчинг, коррекция фигуры, укрепление мышечного каркаса, восстановление и реабилитация. Контроль питания. Использование эффективных инновационных техник
А также, 100% мотивация и поддержка на пути к вашей цели.

Образование:

Профессиональная переподготовка VP Fitness Consulting, «Ассоциация профессионального фитнеса».Член Рабочей группы НТИ СпортНет Сертифицированные курсы и семинары: «Стретчинг и коррекция осанки», «Особенности женского тренинга», «Функциональный тренинг», «Физиология гормональной системы, психология в тренинге». Стаж более 8 лет

Контактный Телефон:

+7 921 930 38 04

Специализация:

• Снижение жирового компонента;
• Набор мышечной массы;
• Улучшение общей физической подготовки;
• Постановка корректной техники выполнения движения;
• Развитие силы, гибкости и выносливости;
• Разбор питания;
• Составление программы тренировок;
• Силовые и функциональные тренировки;

Образование:

Российская правовая академия Министерства Юстиции РФ Курс профессиональной переподготовки тренеров «Университет фитнес-технологий», Курсы повышения квалификации фитнес-школы «Body Coach»

Общий стаж тренировок: 5 лет

Телефон: 8-911-933-45-51

Специализация:

▪️силовой тренинг

▪️Увеличение силовых показателей

▪️Увеличение выносливости

▪️Увеличение мышечной массы 

▪️Снижение веса 

▪️Коррекция фигуры

▪️Постановка правильной техники выполнения упражнений

▪️Составление тренировочного плана

▪️Рекомендации по питанию и спортивному питанию 

Образование:

Персональный тренер  (Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова)

Телефон: 8-911-708-06-64

Образование:

• Школа фитнеса и бодибилдинга «Корус»

Специализация:

• жиросжигание
• набор мышечной массы
• работа с диастазом
• реабилитация
• диетология/ нутрициология

Достижения:

• Выступающий спортсмен NBC
• Топ 5 России в категории Wellness

Контактный телефон:

• +7 951 667 14 94

Образование:

• Кировский медицинский колледж;
• Учебный центр FPA — ассоциация профессионалов фитнеса;
•  NSA — академия нутрициологии;
• VPfitness  consulting.

Специализация:

• силовой и функциональный тренинг;
• коррекция осанки; здоровое снижение веса;
• СПФ для участия в забегах и командных видах спорта.

Достижения:

• Участница и призерка соревнований по бодибилдингу «Фитнес-бикини»
• Действующая участница забегов на длинные дистанции (марафон и полумарафон)
• Опыт работы с 2018 года

Контактный телефон:

+7 911 003 60 76

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера
Сертификаты по диетологии

Специализация:

• набор мышечной массы;
• снижение веса;
• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
• составление плана питания и тренировок;
• реабилитация после травм;
• постановка техники;
• улучшение физической подготовки.

Достижения:

Призер соревнований по пауэрлифтингу, МС по становой тяге, КМС по пауэрлифтингу

Тренерский стаж с 2016 года

Контактный телефон:

+7 931 316 33 04

Образование:

• Университет Фитнес-Технологий по направлению Физическая Культура

Специализация:

• Силовой и функциональный тренинг
• Работа над координацией, гибкостью и мобильностью
• Постановка правильной техники выполнения упражнений
• Повышение выносливости и силовых показателей
• Поддержание хорошей физической формы

Достижения:

Спортивный стаж более 15 лет

Опыт работы тренером с 2021 года

Контактный телефон:

+7 999 249 46 32

Тренер тренажерного зала

Образование:

• СПбГУ КФКиСЭТ — преподаватель физической культуры.
• Курсы фитнеса «Анатомия» — персональный тренер.
• SPF (School of Professional Fitness) — Теория и методика проведения занятий по стретчингу.
• Образовательный курс — основы спортивного питания.

Специализация:

• Силовой и функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Постановка правильной техники выполнения упражнений
• Обучение принципам питания
• Stretching (растяжка)
• Тренировки с детьми и подростками

Достижения:

Личный стаж тренировок более 10 лет

Стаж работы с 2021 года

Контактный телефон:

+7 967 572 88 24

Образование:

• Профессиональная школа фитнеса, спорта и бодибилдинга (SPF) «Персональный тренер»;
• SPF«Круговые функциональные тренировки»;
• «Теория и методика проведения занятий по стретчингу»;
• «Подвесные функциональные петли TRX».

Специализация:

• Персональные тренировки
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры и снижение веса
• Составление программы тренировок и питания
• Рекомендации и консультации по питанию.

Достижения:

• Тренировочный стаж 7 лет

Контактный номер:

+ 7 921 583 23 73

Специлизация:

• Тренер универсал групповых программ
• Коррекция фигуры
• ⁠Набор мышечной массы

Образование:

ЮФУ — Южный Федеральный Университет Кафедра Психологии развития. International fitness school — Питание в фитнесе. Особенности тренировок с различными заболеваниями «ОДА».

Спортивные Достижения:

Участник и призер танцевальных коллективов Adrenaline и Pro-Dance 2003-2009г.

Опыт работы с 2009 года

Специлизация:

• Разрабатываю эффективные программы для любых целей
• Силовые и функциональные тренировки
• ЛФК
• Коррекция осанки, фигуры и веса
• Провожу суставной стрейчинг для всех возрастов – улучшаю мобильность суставов и эластичность мышц
• Использую пилатес для укрепления связок, проработки глубоких мышц и исправления гиперкифоза и лордоза.
• Преподаю хореографию 

Образование:

Национальный спортивный институт физической культуры и спорта .

Дополнительные курсы школы пилатеса и мануальной растяжки.

Спортивные Достижения:

Член федерации по пауэрлифтингу, разряд КМС 

 2 разряд по легкой атлетике.