Специализация:

• тренировка людей разного возраста и физических данных,
•  коррекция фигуры,
• набор мышечной массы,
• увеличение силовых показателей,
• функциональный тренинг,
• мфр,
• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Образование:

SPF (School of Professional Fitness) Фитнес- тренер

Сертифицированный тренер TRX

Достижения:

Опыт работы с 2000г.

Являюсь МС по Пауэрлифтингу

Специализация:

• Персональный тренинг с лицами, имеющими ограничения по здоровью, подростки, женщины.
• ОФП- упражнения для укрепления    здоровья и развития наиболее и полезных и необходимых в жизни физических качеств.
• ЛФК- реабилитация после травм
• Избавлению от избыточного веса
• Бодибилдинг, фитнес –мужской, женский, подростковый.
• Подготовка к соревнования мужчин и женщин по бодибилдингу и фитнесу.
• Тренировки, консультирование и рекомендации по набору мышечной массы.
• Функциональный тренинг
• Коррекции осанки.
• Составление программы тренировок и программы питания.
• Работа с людьми любой степени подготовленности

Образование:

НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. Кафедра теории и методики атлетизма.

Курсы Академии фитнеса «КОРУС»: персональный тренер; тренер подвесных конструкций(TRX); нутрициология.

Достижения:

1 разряд по легкой атлетике; Бронзовый призер Чемпионата СЗФО по бодибилдингу и фитнесу 2021-2022 год.

Опыт работы с 2015

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Снижение жировой массы ;
• Подготовка к сдаче ГТО;
• Нутрициология;
• Общая физическая подготовка; 
• Функциональные тренировки;
• Подростковый фитнес.

Образование:

НГУ им. П.Ф. Лесгафта- специализация «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением»

Курсы : Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера-квалификация: инструктор бодибилдинга, фитнеса и физической культуры. Body Coach сертификат-эндокринология в нутрициологии и фитнесе. Повышение квалификации г.Лос-Анджелес IHRSA. Участник международных  и Всероссийских фитнес  конвенций.

Достижения:

• Чемпион России по бодибилдингу;
• Чемпион  Санкт-Петербурга и многократный призер;
• Чемпион Ленинградской области по бодибилдингу;
• Бронзовый призёр Арнольд Классик USA в классическом бодибилдинге;
• МС по бодибилдингу;
• КМС по армрестлингу: призер первенства России и мастерских турниров.

Тренерский стаж с 2007

Специализация:

• коррекция фигуры,
• групповые силовые и танцевальные направления,
• персональные тренировки  по танцам и тренажёрному залу.

Образование:

• СПБГУ Среднее специальное(педагог по физической культуре и избранному виду спорта(танцам)( красный диплом с отличием).
• СПБГИК высшее психолого-педагогическое (в процессе обучения).
• Профессиональная переподготовка: Центр профессиональной переподготовки SPF «Тренер групповых программ». 
• Курсы: зумба, сайкл, стретчинг ,силовые программы, степ-аэробика, trx, круговые тренировки.

Тренерский стаж с 2022

Специализация:

• Гибкость и подвижность тела,
• Коррекция фигуры,
• Коррекция питания,
• Медитативные практики для снятия стресса,
• Современные танцы,
• Хореография.

Образование:

Курсы: Центр профессиональной переподготовки SPF «Тренер Йоги. Базовый уровень»

Специализация:

• Функциональный тренинг,
• CrossFit,
• Функциональный бодибилдинг (FBB),
• HIIT,
• Active mobility и animal flow.

Образование:

НГУ им П.Ф. Лесгафта (тренерский факультет)

Достижения:

• МС по сноуборду (призер европейских чемпионатов и кубков России);
• 1-й взрослый разряд по плаванию и водному поло.

Опыт работы в тренерской деятельности с 2004 года.

Опыт работы персональным тренером с 2020 года.

Специализация:

• Силовое,
• Функциональное направление,
• Аквааэробика,
• CYCLE,
• STEP,
• Aero.

Образование:

ИНЖЭКОН (СПБГЭУ), Колледж бодибилдинга Б.Вейдера, Школа бодибилдинга Павла Ершова, Сертифицированный тренер: TRX, LFA (DRT), TRX RIP, Triggerpoint, Курсы повышения квалификации : «Особенности тренировок женщин», «Диетологическое сопровождение клиентов», «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеванием позвоночника», «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление».

Достижения:

Серебряный призер чемпионата России по HIP- HOP среди юниоров, постоянный участник мастер- классов, международных конвенций, в том числе зарубежных, участник IFO 2016 (Москва), IFO 2017 (Спб).

Тренерский стаж с 2007

Специализация:

• Тренер по Латиноамериканским танцам,
• Хореография,
• Коррекция фигуры в тренажерном зале,
• Стретчинг.

Образование:

Российский государственный институт сценических искусств 2022 специальность Артист мюзикла.
Московский государственный театральный колледж имени Л.А. Филатова 2018.

Достижения:

Чемпион Казахстана
Кандидат мастера спорта по спортивно бальным танцам 2013

Опыт работы: Преподаю хореографию с 2014

Специализация:

• Коррекция фигуры,
• женский тренинг,
• нутрициолгия,
• мфр

Образование:

• Университет аэрокосмического приборостроения -экономика (финансы и кредит)
• Выборгский филиал Санкт-Петербургского университета гражданской авиации -специалист по сервису на воздушном транспорте 
• «КОРУС»-инструктор тренажёрного зала 
• «МИИН»- интегративная нутрициолгия 
• «ExpectX”-основы диетологии и нутрициолгии 
• «МИИН»- сертификат «биохимия микробиома»
• «VPfitness”- сертификат «плоский живот», «составление тренировочных программ», «алгоритм построения тренировок с акцентом на ягодицы, «МФР»

Тренерский стаж с 2019

Специализация:

• Коррекция фигуры, коррекция осанки,
• мфр,
• силовой тренинг,
• готовлю к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Образование:

• Высшее образование СПБГУ «кафедра физической культуры и спорта»
• Профессиональная переподготовка:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры».
• Курсы:
• Школа массажа « классический массаж»

Достижения:

• КМС по вольной борьбе,
• Мастер спорта по пауэрлифтингу .

Тренерский стаж с 2018

Специализация:

• ОФП
• Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение массы тела за счет жирового компонента)
• Силовая подготовка
• Укрепление мышечного корсета

Образование:

Профессиональная переподготовка г.Москва. Ассоциация профессионалов Фитнеса (FPA) по специальности персональный тренер.

Тренерский стаж с 2022

Специализация:

• Помогу укрепить мышечный корсет если имеются грыжи, протрузии;
• Коррекция фигуры и улучшение пропорций тела: уменьшение подкожно-жировой клетчатки, набор мышечной массы;
• Составление Тренировочных программ, КБЖУ;
• Устранения болей в спине и суставах от сидячего образа жизни; ОФП, ЛФК;
• Составление программ питания и тренировок;
• Силовой тренинг;
• Функциональный тренинг;
• Набор мышечной массы;
  снижение веса;
• рекомпозиция тела;
• коррекция фигуры;
• подготовка к соревнованиям;
• работа с детьми.

Образование:

• Среднее профессиональное: управление персоналом.
• Профессиональная переподготовка: современные физкультурно-оздоровительные технологии и методы организации тренировочного процесса в спортивных учреждениях. «Тренер-преподаватель по спорту(фитнесу)».
• Прошел обучение: «Функциональные тренировки в персональном и групповом форматах» , «Инструктор по ВИИТ» , «Инструктор по ФТ на Syngry360» , «StrengthIQ – Теория силового прогресса» , «Инструктор по круговым тренировкам» от представителей фирмы LifeFitness/ HAMMER STRENGTH. Прошел обучение «Персональный тренер» в World Class.
• Посещал семинары ведущих коуч-тренеров World Class Бобылёва В. и Желдакова Д. на темы: «Функциональный тренинг», «Стретчинг», «Коррекция осанки».  Получил дополнительную сертификацию тренера в сети фитнес клубов «Фитнесс Сити» города Белгород. Планирую дальнейшее повышение квалификации. Закончил курсы спортивного массажа.

Достижения:

• КМС по пауэрлифтингу.
• КМС по рукопашному бою.  

Тренерский стаж с 2010

Специализация:

Коррекция антропометрических данных (похудение/набор мышечной массы), силовой и функциональный тренинг, тренинг с использованием TRX и нестабильных поверхностей, Stretching, миофасциальный релиз, укрепление суставо-связочного аппарата, восстановление мышечного тонуса и общая физическая подготовка, подготовка к ГТО, оценка состояния опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, работа со сколиозом и сколиотической осанкой, работа со стопами (коррекция вальгусной/варусной деформации), работа с ограничениями здоровья (грыжи/протрузии, варикоз, гипертония/гипотония, остеохондроз, диастаз, язва желудка), перинатальный тренинг, послеродовое восстановление и женское здоровье.

Образование:

Профессиональная переподготовка: диплом с отличием VP Fitness Consulting по специальности «Персональный тренер тренажёрного зала».

Повышение квалификации: VP Fitness Consulting: «Коррекция диастаза»,«Тренировки после кесарева сечения и эпизиотомии»; «Работа со стопой при нарушениях осанки», «Тренировки при грыжах позвоночника»; «Работа с нестабильными поверхностями»

Курсы: VP Fitness Consulting «Стретчинг и коррекция осанки», «Женский тренинг», «Перинатальный тренинг», «Послеродовое восстановление»; Anatomy Study «Коррекция сколиоза».

Тренерский стаж с 2021

Специализация:

Коррекция фигуры (снижение веса, поддержание, набор мышечной массы), нутрициология (составление рациона питания с учётом физиологических особенностей и целей клиента), увеличение силовых показателей, мфр, TRX, Stretching, функциональный тренинг, включающие работу с Bosu, Fit Ball, кор-платформой, степ- аэробика,  подготовка к сдаче нормативов ГТО, силовые тренировки (Upper body, Lower Body, Body Sculpt, Bums+ABS).

Образование:

Высшее: Санкт-Петербургский Гуманитарный университет Профсоюзов (факультет: Журналистики)

Профессиональная переподготовка: Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «КОРУС».  Специализация: Тренер- преподаватель тренажерного зала. Инструктор групповых программ.

Тренерский стаж с 2019

Специализация:

• Персональный тренер тренажерного зала, ЛФК, и групповых программ.
• Сертифицированный тренер по направлению AntiGravity (йога в гамаках).
• Пилатес Matwork, pilates с оборудованием «Cadillac», «Ladder barrel» и «Reformer».
• ЛФК всех возрастов.
• Профессиональный инструктор BodyART training.
  Дипломированный специалист направления » миофасциальный релиз».
• Сертифицированный тренер TRX training.
• Сертифицированный фасилитатор Access Bars (энергетический массаж).
• Работа с беременными на любом сроке и детьми с 3х-летнего возраста.

Образование:

• ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта
• Опыт работы в сфере фитнеса с 1996 года.
• МС по спортивной гимнастике
• КМС по пауэрлифтингу Рекордсменка г.Санкт-Петербург по жиму лёжа.

Тренерский стаж с 1996

Специализация:

• Разбор анализов, подбор бадов и спортивных добавок; 
• подбор продуктовой корзины;
• готовлю к выступлению по бодибилдингу мужчин;
• работа с детьми от 12 лет;
• работа с девушками после родов;
• помогу с укреплением мышечного корсета, если имеются грыжи и протрузии.

Образование:

Высшее: Тюменский государственный университет (институт физической культуры-магистратура, лингвистика переводчик-бакалавр, техническая физика-бакалавр).

Достижения:

Чемпион Тюмени по бодибилдингу в категории пляжный бодибилдинг, КМС по плаванию, чемпион Узбекистана по большому теннису.

Тренерский стаж с 2019.

Специализация:

• Курс новичка в тренажерном зале от А до Я (получишь не только желаемый результат, но и знания);
•  Подготовка к сдаче нормативов ГТО;
•  Основы функционального тренинга Тренирую взрослых и детей от 14 лет. Не беру: беременных, инвалидов, иностранцев, детей до 14 лет ;
• Курс новичка в тренажерном зале от А до Я (ученик получает не только желаемый результат, но и знания);
• Подготовка к сдаче нормативов ГТО ( различные нормативы для поступлений военные вузы, сохранения или повышения должности );
•  Основы функционального тренинга.

Образование:

• Магистр Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, г. Санкт-Петербург / Факультет Летних Олимпийских видов спорта / Кафедра легкой атлетики
• Бакалавр «Казанского (Приволжского) федерального университета / Институт фундаментальной медицины и биологии / Отделение физической культуры и безопасности жизнедеятельности

Достижения:

Неоднократный победитель и призёр региональных, межрегиональных и всероссийских первенств по легкой атлетике, боевому самбо, армейскому рукопашному бою и многофункциональному многоборью (CrossFit).

Тренерский стаж с 2017

Специализация:

• Силовой тренинг — увеличение мышечной массы
• Снижение веса
• Составление тренировочных программ и плана питания, с учётом индивидуальных особенностей каждого
• Постановка и контроль техники выполнения упражнений
• Коррекция осанки

Образование:

• Образование :Высшее педагогическое
• Профессиональная переподготовка: Центр профессиональной переподготовки «SPF» специализация «Фитнес Тренер «,
• Школа фитнеса «Корус» инструктор групповых программ.

Специализация:

• Кикбоксинг,
• рукопашный бой,
• смешанные единоборства,
• вольная борьба,
• грепплинг.

Образование:

Среднее профессиональное : педагог. 

Профессиональная переподготовка : центр профессиональной переподготовки «SPF» специализация «Фитнес тренер».

Достижения:

Профессиональный боец; Чемпион Дагестана, СКФО и Всероссийских турниров по смешанным единоборствам; чемпион России по Рукопашному бою; чемпион Дагестана по Греплингу.

Победитель Всероссийских турниров по вольной борьбе, чемпион кубка мира по боевому самбо. МС по смешанным единоборствам, МС по рукопашному бою, КМС по вольной борьбе.

Опыт работы с 2020 года.

Специализация:

• Подготовка по пауэрлифтингу
• Кросс-тренинг
• Набор мышечной массы
• Сжигание лишнего веса
• ЛФК
• ОФП

Образование:

• ЛГУ имени Пушкина по АФК.

Достижения:

Действующий спортсмен; МСМК по становой тяге; МС по силовому двоеборию; КМС по ПАУЭРЛИФТИНГУ России

Специализация:

• Групповые тренировки различной направленности

Образование:

• СПбГУ, факультет психологии.
• Колледж бодибилдинга и фитнеса им.Б.Вейдера.
• Базовый курс TRX
• Курс по функциональной неврологии движения
• Сертификационная программа Life Fitness
• Круговые тренировки с тренажерами Circuit
• Мастер-классы по Пилатес и функциональному тренингу и в рамках конвенций Zest

Тренерский стаж с 2006

Специализация:

• Тренер по боксу
• Персональный тренер

Образование:

• Высшее образование НГУ Лесгафта

Достижения:

Победитель первенства России.
3 место чемпионат России

Чемпион Вооруженных сил России.
2 место чемпионат Европы 3-х кратный чемпион СПБ

Специализация:

• Сертифицированный преподаватель йоги и боевых искусств

Образование:

• СПБНУФК им. Лесгафта
• Аштанга-йога центр СПб и Москвы
• Курс у Шри Патанджала Йогашрама Траст (шешадри) Майсор, Индия

Достижения:

Занесен в Книгу Рекордов Гиннеса в номинации: Отжимания в стойке на руках

Тренерский стаж более 20 лет

Специализация:

• коррекция фигуры
• нутрициология
• мфр
• стретчинг
• силовая подготовка
• тяжелая атлетика
• кроссфит

Образование:

• Школа фитнеса Варвары Медведевой -обучение тренер групповых и персональных программ 
• Колледж фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вейдера 
• Тренер тренажерного зала , основы здорового питания 
• Институт прикладной кинезиологии — тренер кинезиолог 
• Университет физической культуры, здоровья и спорта имени П.Ф. Лесгафта- переквалификация диплома — спортивная гимнастика 

Тренерский стаж с 2017

Специализация:

• Групповые тренировки: единоборства,Flex.
• Детские секции по единоборствам.
• Персональные тренировки в тренажёрном зале и в зале единоборств.

Образование:

• Высшее образование Магистратура НГУФКИС им П.Ф. Лесгафта, кафедра бокса
• Курсы тренера тренажерного зала «Анатомия»

Достижения:

Победитель городских, областных и региональных турниров по тайскому боксу и кикбоксингу к-1; Участник международных турниров среди профессионалов.

Тренерский стаж с 2014

Специализация:

• Снижение массы тела
• коррекция фигуры при помощи диетологии
• составление программ по сбалансированному питанию
• кроссфит
• интервальные тренировки
• послеродовое восстановление
• увеличение мышечной массы
• функциональные тренировки с использованием trx петлей
• развитие силы и выносливости
• суставная гимнастика
• стрейчинг

Образование:

• Санкт-Петербургский университет государственной службы МЧС РФ, специалитет. Факультет: прокурорский надзор.
• SPF (SCHOOL OF PROFESSIONAL FITNESS) 
• Сертификат по подвесным петлям (trx)
• Сертификат по функциональному тренингу
• Сертификат по стретчингу
• 2020-2021 Профессиональная переподготовка в Санкт- Петербургском образовательном центре SPF с правом на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта 
• Имеются сертификаты по направлениям:
• Основы физической реабилитации
• Подвесные функциональные петли
• Теория и методика проведения занятий по стретчингу
• Круговые функциональные тренировки.