SPF (School of Professional Fitness) Фитнес- тренер
Сертифицированный тренер TRX
Опыт работы с 2000г.
Являюсь МС по Пауэрлифтингу
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. Кафедра теории и методики атлетизма.
Курсы Академии фитнеса «КОРУС»: персональный тренер; тренер подвесных конструкций(TRX); нутрициология.
1 разряд по легкой атлетике; Бронзовый призер Чемпионата СЗФО по бодибилдингу и фитнесу 2021-2022 год.
Опыт работы с 2015
НГУ им. П.Ф. Лесгафта- специализация «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением»
Курсы : Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера-квалификация: инструктор бодибилдинга, фитнеса и физической культуры. Body Coach сертификат-эндокринология в нутрициологии и фитнесе. Повышение квалификации г.Лос-Анджелес IHRSA. Участник международных и Всероссийских фитнес конвенций.
Тренерский стаж с 2007
Тренерский стаж с 2022
Курсы: Центр профессиональной переподготовки SPF «Тренер Йоги. Базовый уровень»
НГУ им П.Ф. Лесгафта (тренерский факультет)
Опыт работы в тренерской деятельности с 2004 года.
Опыт работы персональным тренером с 2020 года.
ИНЖЭКОН (СПБГЭУ), Колледж бодибилдинга Б.Вейдера, Школа бодибилдинга Павла Ершова, Сертифицированный тренер: TRX, LFA (DRT), TRX RIP, Triggerpoint, Курсы повышения квалификации : «Особенности тренировок женщин», «Диетологическое сопровождение клиентов», «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеванием позвоночника», «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление».
Серебряный призер чемпионата России по HIP- HOP среди юниоров, постоянный участник мастер- классов, международных конвенций, в том числе зарубежных, участник IFO 2016 (Москва), IFO 2017 (Спб).
Тренерский стаж с 2007
Российский государственный институт сценических искусств 2022 специальность Артист мюзикла.
Московский государственный театральный колледж имени Л.А. Филатова 2018.
Чемпион Казахстана
Кандидат мастера спорта по спортивно бальным танцам 2013
Опыт работы: Преподаю хореографию с 2014
Тренерский стаж с 2019
Тренерский стаж с 2018
Профессиональная переподготовка г.Москва. Ассоциация профессионалов Фитнеса (FPA) по специальности персональный тренер.
Тренерский стаж с 2022
Тренерский стаж с 2010
Коррекция антропометрических данных (похудение/набор мышечной массы), силовой и функциональный тренинг, тренинг с использованием TRX и нестабильных поверхностей, Stretching, миофасциальный релиз, укрепление суставо-связочного аппарата, восстановление мышечного тонуса и общая физическая подготовка, подготовка к ГТО, оценка состояния опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, работа со сколиозом и сколиотической осанкой, работа со стопами (коррекция вальгусной/варусной деформации), работа с ограничениями здоровья (грыжи/протрузии, варикоз, гипертония/гипотония, остеохондроз, диастаз, язва желудка), перинатальный тренинг, послеродовое восстановление и женское здоровье.
Профессиональная переподготовка: диплом с отличием VP Fitness Consulting по специальности «Персональный тренер тренажёрного зала».
Повышение квалификации: VP Fitness Consulting: «Коррекция диастаза»,«Тренировки после кесарева сечения и эпизиотомии»; «Работа со стопой при нарушениях осанки», «Тренировки при грыжах позвоночника»; «Работа с нестабильными поверхностями»
Курсы: VP Fitness Consulting «Стретчинг и коррекция осанки», «Женский тренинг», «Перинатальный тренинг», «Послеродовое восстановление»; Anatomy Study «Коррекция сколиоза».
Тренерский стаж с 2021
Коррекция фигуры (снижение веса, поддержание, набор мышечной массы), нутрициология (составление рациона питания с учётом физиологических особенностей и целей клиента), увеличение силовых показателей, мфр, TRX, Stretching, функциональный тренинг, включающие работу с Bosu, Fit Ball, кор-платформой, степ- аэробика, подготовка к сдаче нормативов ГТО, силовые тренировки (Upper body, Lower Body, Body Sculpt, Bums+ABS).
Высшее: Санкт-Петербургский Гуманитарный университет Профсоюзов (факультет: Журналистики)
Профессиональная переподготовка: Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «КОРУС». Специализация: Тренер- преподаватель тренажерного зала. Инструктор групповых программ.
Тренерский стаж с 2019
Тренерский стаж с 1996
Высшее: Тюменский государственный университет (институт физической культуры-магистратура, лингвистика переводчик-бакалавр, техническая физика-бакалавр).
Чемпион Тюмени по бодибилдингу в категории пляжный бодибилдинг, КМС по плаванию, чемпион Узбекистана по большому теннису.
Тренерский стаж с 2019.
Неоднократный победитель и призёр региональных, межрегиональных и всероссийских первенств по легкой атлетике, боевому самбо, армейскому рукопашному бою и многофункциональному многоборью (CrossFit).
Тренерский стаж с 2017
Среднее профессиональное : педагог.
Профессиональная переподготовка : центр профессиональной переподготовки «SPF» специализация «Фитнес тренер».
Профессиональный боец; Чемпион Дагестана, СКФО и Всероссийских турниров по смешанным единоборствам; чемпион России по Рукопашному бою; чемпион Дагестана по Греплингу.
Победитель Всероссийских турниров по вольной борьбе, чемпион кубка мира по боевому самбо. МС по смешанным единоборствам, МС по рукопашному бою, КМС по вольной борьбе.
Опыт работы с 2020 года.
Действующий спортсмен; МСМК по становой тяге; МС по силовому двоеборию; КМС по ПАУЭРЛИФТИНГУ России
Тренерский стаж с 2006
Победитель первенства России.
3 место чемпионат России
Чемпион Вооруженных сил России.
2 место чемпионат Европы 3-х кратный чемпион СПБ
Занесен в Книгу Рекордов Гиннеса в номинации: Отжимания в стойке на руках
Тренерский стаж более 20 лет
Тренерский стаж с 2017
Победитель городских, областных и региональных турниров по тайскому боксу и кикбоксингу к-1; Участник международных турниров среди профессионалов.
Тренерский стаж с 2014