«Помогу повысить выносливость»

Направление работы

Работаю со всеми возрастными группами.
(приоритет-людям старшего поколения)

Тренировка в формате:
— классический бодибилдинг,
— работа в петлях TRX
— Функциональная тренировка с элементами «кроссфит»
— стретчинг

На моих тренировках вы повысите силовые качества и выносливость.
Сбросите лшнее и приобретёте утраченное.

Образование

 SPF (School of Professional Fitness)

Спортивные Достижения

КМС по баскетболу. Многократный участник чемпионатов СССР по баскетболу среди юношей.
Первый разряд по атлетической гимнастике. Призёр чемпионата КСАПО по атлетической гимнастике.

Контактный телефон:

+79046046360

Социальные сети:

instagram.com/renatt.official

vk.com/renatt.official

«Общий стаж работы тренером 8 лет»

Направление работы:

Работа с клиентами любых возрастов, снижение веса, набор мышечной массы,  повышение общей физической работоспособности, составление индивидуальной программы тренировок, консультации по правильному питанию, разработка плана тренировок для людей имеющих нарушения в позвоночнике (протрузии, грыжи), Stretching (расстяжка), функциональный тренинг (работа с TRX петлями, krossfit), калиперометрия (определение количества подкожного жира)

Образование

Бийский Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта

Курс «Инструктор тренажерного зала». Образовательный центр «Академия фитнеса» г.Москва 2011г. Национальный Университет фитнеса «Alex Fitness» 2013г. Обладатель «Procard» (профессиональня карта персонального тренера). Массажист универсал. Международный учебный центр «Интерколледж» г. Санкт-Петербург 2014 г.

Спортивные достижения

КМС по паурлифтингу 2006г., Вице чемпион Сибири, Алтайского края и Омской области по классическому бодибилдингу 2011г. Бронзовый призер Санкт-Петербурга и Ленинской области по классическому бодибилдингу 2014г.

Контактный телефон:

+79312973027

«Хочешь быть здоровее, сильнее, больше, лучше? Тебе ко мне — работаем на результат»»

Образование

Направление работы:

Контактный телефон:

+79673467838

«Помогу скорректировать фигуру под цели клиента.»

Направление работы:

Коррекция фигуры под цели клиента (изменение пропорций, набор мышечной массы и жиросжигание). Восстановление фигуры после родов, тренировки для беременных, консультации и ведение по питанию, консультации по спортивному питанию.

Образование

Персональный тренер (Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова), фитнес нутрициолог (FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса), Health Coach (АСИЗ), детский фитнес 3-16 лет (VPFitness)

Контактный телефон:

+79523674089

«Стаж тренировок с 1997 года. Стаж работы с 2007 года »

Направление работы

Коррекция фигуры, жиросжигание, составление программ питания, составления программ тренировок, программа тренировок для беременных, после родовое восстановление.

Образование

БГПУ им. Осипенко

Контактный телефон:

+79111370774

Направление Работы

-Методиет

-Йога терапевт

-Преподаватель йоги по методу Айенгаре-сертификат международного уровня introductory

-Специалист по физкультурно-оздоровительной работе.

Стаж работы: с 1994 года (степ-аэробика, силовые тренировки в группах и индивидуально). С 2005 года- пилатес, йога по методу Айенгара.

Образование:

Институт восточных методов реабилитации (СПБ). Институт йоги Айенгаре (Пуны, Индия)

Контактный телефон:

+79215959003

Социальные сети:

vk.com/id67687266

Направления работы:

Инструктор групповых программ по направлениям:

— Силовые классы (super sculpt, Lower body, Upper body, ABS, bums, Pump)

— Аэробные классы (Step, Aerodance)

— Танцевальные классы

— Стретчинг

Персональный тренер, Хореограф.

Занятия с детьми от 4 до 6 лет – ритмика, партерная гимнастика.

От 7 до 16 – развитие общей координации, изучение различных танцевальных стилей, растяжка.

Образование:

— Федерация фитнес-аэробики России, г. Москва.

— SPF (School of Professional Fitness), г. Санкт-Петербург.

— Ярославский государственный университет им. К.Д, Ушинского.

Общий спортивный стаж более 10 лет
Стаж работы 6 лет

Образование:

Диплом государственного педагогического университета
им А.И.Герцена по направлению «физическая культура»
Диплом колледжа Бена Вейдера по направлению «Персональный тренер»

Направления работы:

— Постановка правильной техники выполнения упражнений
— Повышение выносливости и силовых показателей
— Поддержание хорошей физической формы
— Функциональный тренинг
— Набор мышечной массы
— Похудение
— Улучшение осанки
— Программы питания и тренировок
— Приоритетным принципом работы является принцип индивидуального подхода к каждому клиенту, с учетом его задач и целей, анатомических особенностей, противопоказаний и общей физической подготовки

Контактный телефон:

+79967868268

Образование:

Санкт- Петербургский Государственный Университет Культуры и Искусств

Колледж Им.Бена Вейдера

UFT Переподготовка специалистов по направлению «Детский Фитнес»

Направления работы:

Индивидуальный подход — подбор нагрузок в зависимости от целей и противопоказаний;

Работа на увеличение мышечных объёмов;

Набор мышечной массы;

Повышение выносливости;

Жиросжигание;

Увеличение функциональных особенностей организма;

Работа с подростками, — развитие физических качеств, укрепление мышечного корсета;

Постановка техники;

Так же, — индивидуально разработанные схемы питания с расчётом дневной калорийности и нормами БЖУ в зависимости от целей, и уровня физической активности;

Контактный телефон:

+79602657971

Образование:

Московская Международная Академия, направление «Физическая культура и спорт»

VP Fitness Consulting “Персональный тренер по фитнесу»

Направления работы:

Проведение персональных тренировок разной направленности 

Коррекция фигуры 

Набор мышечной массы

Снижение веса

Развитие выносливости 

Улучшение силовых показателей 

Улучшение здоровья 

Поддержание физической формы

Коррекция осанки 

Stretching 

Функциональный тренинг 

Консультации по правильному питанию 

Спортивные достижения:

МС по спортивной аэробике, финалистка ЧМ.

КМС по народному жиму, победитель ЧМ.

КМС по легкой атлетике «прыжки с шестом».

Контактный телефон:

+79992196160

«Под моим руководством воспитаны более пяти мастеров спорта России по рукопашному бою и другим видам спорта»

Достижения:

Мастер спорта России по рукопашному бою.

Мастер спорта по АРБ.

Инструктор ГУВД Кемеровской области по рукопашному бою.

Состою в Федерации Рукопашного Боя на должности инструктор-тренер с 2007 г.

Действующий спортсмен. Победитель и призер соревнований в дисциплинах: Грепплинг, Панкратион, Рукопашный бой, ММА

МС по боевому самбо. КМС по рукопашному бою. Синий пояс по бразильскому Джиу-джитсу. Коричневый пояс по дзюдо. Чемпион Республики Карелия по «боям без правил» 2003 года.

Тренерский стаж с 1995 года. Специализация: детский и юношеский спорт.

Неоднократно был отмечен благодарственными письмами за развитие спорта и воспитание подрастающего поколения Правительством Республики Карелия, Министерством спорта Республики Карелия, Центральным советом спортивного общества «Динамо», Государственной Думой Российской Федерации, Администрацией Лахденпохского района Республики Карелия, Военным комиссариатом Республики Карелия.

В активе: серебряный призёр Чемпионата Мира по боевому самбо. Неоднократные призеры и чемпионы Первенства России и Первенства Мира по грэпплингу. Призеры и чемпионы Северной Финляндии по дзюдо. Чемпионы и призеры Чемпионата Германии по грэпплингу. Чемпионы и призеры Республики Карелия по самбо, дзюдо и боевому самбо. Чемпионы и призеры Санкт-Петербурга по боевому самбо и рукопашному бою.

«Помогу улучшить общее физическое состояние»

Направления работы:

-Диагностика тела, выявление проблемных зон.

-Коррекция осанки.

-Работа с дисфункциями ОДА (грыжи , протрузии)

-Работа с травмами суставов нижних конечностей.

-Работа со сколиозом.

-Восстановление после родов.

-Функциональный тренинг. 

-Составление индивидуальной программы питания. 

-Составление программы питания.

Образование:

 Колледж Бена Вейдера, SPF — перинатальный фитнес ,Школа MEDFIT — восстановительный фитнес , KINESIOPRO- школа кинезиологии.

Контактный телефон:

+79110350937

Направления работы:

Увеличение силовых показателей, увеличение выносливости, набор мышечной массы, жиросжигающие тренировки, коррекция фигуры, составление программ тренировок, составление индивидуального плана питания.

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. 
— Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. 
— Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. 

Мастер спорта по пауэрлифтингу. 
Многократный призёр соревнований по пауэрлифтингу, призёр гиревых соревнований.

Контактный телефон:

+79990216471

Направления работы:

-Базовый тренинг.

 -Разработка программы тренировок.

-Постановка техники выполнения упражнений.

-Функциональный тренинг. Развитие силы, быстроты, выносливости.

-Тренинг коррекционной и реабилитационной направленности.

-Снижение веса, набор, поддержание общего физического тонуса, коррекция осанки и фигуры.

Стаж работы более 14 лет.

Образование:

Государственная академия физической культуры им.П.Ф.Лесгафта;

 СПБГУ психологический факультет.

Контактный телефон:

+79602728604

Направление работы:

-Индивидуальный подход к каждому, создание программ

тренировок и составление плана питания

-Контроль здоровья

-ЛФК

-Силовые виды спорта

-Функциональные тренировки

-Ведение индивидуальных и малогрупповых тренировок.

Получение результата для вас в короткие сроки используя всеобъемлющий подход.

Образование:

 высшее РГПУ им Герцена

Факультет физической культуры 2007 год

Специалист лечебной физической культуры и адаптивного спорта.

Опыт работы с 2007 г.

Контактный телефон:

+7 921 599-45-66

«Постановка цели и работа с мотивацией»

Направление работы:

-Составление тренировок исходя из психотипа и индивидуальных особенностей

-Набор мышечной

-сброс жировой массы (Коррекция фигуры)

-увеличение силовых  показателей ( функциональный тренинг) 

-увеличение гибкости (Йога)

-Улучшение координации

— улучшение выносливости скоростных качеств (бокс)

— Укрепление сердечно сосудистой системы (составление кардио тренеровок)

Образование:

СпбГУЭС , национальный университет фитнеса .инструктор : по йоге , антигравити йоге , пилатес,функциональный тренинг .

Контактный телефон:

+79213934444

Направление работы:

-Набор мышечной массы

-жиросжигание

-послеродовое восстановление

 -Составление индивидуальной программы тренировок и питания.

-Подготовка к соревнованиям:  фитнес-бикини, менс физик, бодибилдинг.

Опыт работы с 2009 года

Образование:

Высшее, МГУ им. А.А. Кулешова.

Окончил курс профессиональной переподготовки тренеров «Университет фитнес-технологий» (2017)

Спортивные достижения: КМС по бодибилдингу (2012). Призёр Кубка Беларуси по бодибилдингу 2012г. (2 место)

Контактный телефон:

8 931 002 35 46

Направление работы

-силовой тренинг

-функциональный тренинг

-йога,

-реабилитация ОДА,

-массаж-мануальные процедуры.

Образование

Спортивно-педагогическое, ДПО «Комплексный подход к современной физической реабилитации»,
Преподавательские курсы по йоге (АЙЦ),
Курсы и семинары по массажно-мануальным процедурам, по двигательной терапии,
по кинезиотейпированию,
по реабилитации.

Спортивные достижения

Мастер Спорта СССР по тяжелой атлетике, КМС СССР по силовому троеборью (пауэрлифтинг).
Неоднократный победитель и призер всероссийских и всесоюзных соревнований по тяжелой атлетике.
Член Сборной РСФСР и юниорской сборной СССР.
Собственный тренировочный стаж с 1979 года.
На тренерской работе с 1989 года (с перерывами18 лет)

Контактный Телефон

+7 911 929-23-02

Направления Работы:

Любые программы тренировок с учетом ваших целей и особенностей здоровья.
Развитие силовых показателей и выносливости.Контроль состояния по ЧСС.
Функциональный тренинг, TRX, стретчинг, коррекция фигуры, укрепление мышечного каркаса, восстановление и реабилитация. Контроль питания. Использование эффективных инновационных техник
А также, 100% мотивация и поддержка на пути к вашей цели.

Образование:

Профессиональная переподготовка VP Fitness Consulting, «Ассоциация профессионального фитнеса».Член Рабочей группы НТИ СпортНет Сертифицированные курсы и семинары: «Стретчинг и коррекция осанки», «Особенности женского тренинга», «Функциональный тренинг», «Физиология гормональной системы, психология в тренинге». Стаж более 8 лет

Контактный Телефон:

+7 921 930 38 04

Специлизация:

Образование:

Образование высшее педагогическое: «РГПУ им.А.И.Герцена» направление подготовки «Педагогическое образование» — Хореографическое искусство и образование. 
Доп.образование: ЧОУ ДПО ПП «КОРУС», курсы по направлениям: «Инструктор тренажерного зала и групповых программ», «Базовые упражнения тяжелой атлетики» «Патология суставов», «Грыжи межпозвонковых дисков».

Достижения:

Действующий член «Федерация бодибилдинга и фитнеса России», судья III категории.
Вице-чемпионка Ленинградской и Псковской областей «Women’s Bikini Fitness» (IFBB). Топ 4 Санкт-Петербург, Топ 5 России и Топ 6 Абсолютного Первенства СПб (IFBB).
Участие и занятие призовых мест учениками в ряде муниципальных, проводимых при поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации, конкурсах по программам развития культурно-творческого начала молодежи. 
Лучший инструктор групповых программ клуба сети Fitness House на Большевиков в 2020 и 2021 годах.

Направления работы:

Lower Body, Bums+ABS, Upper Body, Super Sculpt, Pump, Кардио программы, Cycle, Step, Body mind, Flex, Stretching, Fitball

Программы функциональных тренировок: circuit trainng, Табата, Global training

Образование:

Дипломированный инструктор групповых программ. Сертифицированный детский тренер, сертифицированный персональный тренер. Призер по России в соревнованиях по командному перетягиванию каната в женской сборной.

Социальные сети:

instagram.com/v_m_elena

Специализация:

• Снижение жирового компонента;
• Набор мышечной массы;
• Улучшение общей физической подготовки;
• Постановка корректной техники выполнения движения;
• Развитие силы, гибкости и выносливости;
• Разбор питания;
• Составление программы тренировок;
• Силовые и функциональные тренировки;

Образование:

Российская правовая академия Министерства Юстиции РФ Курс профессиональной переподготовки тренеров «Университет фитнес-технологий», Курсы повышения квалификации фитнес-школы «Body Coach»

Общий стаж тренировок: 5 лет

Телефон: 8-911-933-45-51