Групповые занятия для женщин
В фитнес клубе Молот проводит групповые занятия по фитнесу для женщин. Подобный формат мотивирует относиться к тренировочному процессу и работе над собой более ответственно. Занятия проводят опытные инструкторы. […]
Архив за месяц: Январь 2020
Тренировки по тхэквондо для детей
Посещая занятия тхэквондо, дети научится приемам самообороны и сможет развиться как личность. Главное оружие боя — ноги и руки, но упор делают на удары нижними […]
Как правильно совмещать йогу и силовые тренировки
Совмещать йогу и силовые тренировки или нет, зависит от того, какую цель вы ставите перед собой. Дополнительная нагрузка при тренировках для увеличения мышечной массы, затормозит […]
Актуальность развития силы
Сила почиталась во все века у всех народов. Стремление стать сильнее для древнего человека было так же естественно, как необходимость быстро бегать, ходить, метать снаряды. […]