Как стабильно прогрессировать в кроссфите?
Хочешь прогнозировать прогресс в Кроссфите и расти? Планируй тренировочный процесс. Нельзя предсказать результаты тренировок, если комплексы случайны, а нагрузки хаотичны. Так растут только новички, для […]