Специальные классы

ВХОДЯТ В АБОНЕМЕНТ (БЕСПЛАТНЫЕ)

  • Flex - Урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию.
    Для всех уровней подготовленности.

МИНИ-ГРУППЫ (ПЛАТНЫЕ)

  • Body Flex - Дыхательная гимнастика, в основе которой лежит 5-ти фазовое дыхание. Урок, направленный на улучшение пропорций тела, укрепление мышц брюшного пресса, улучшения состояния здоровья.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Face Forming - Авторский класс, гимнастика для лица и шеи, направленная на разглаживание морщин и подтяжку мышц.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Stretching - Занятие подразумевают растяжку мышц, помогают их более плодотворной работе и увеличивают эластичность сухожилий и связок, повышают двигательную активность суставов. Упражнения на растяжку имеют прекрасную особенность – на протяжении короткого срока восстанавливаются силы.
    Для всех уровней подготовленности.