Единоборства

ВХОДЯТ В АБОНЕМЕНТ (БЕСПЛАТНЫЕ)

  • Бокс - Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий и отрицательных эмоций, но и развивают координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Кикбоксинг - Занятие представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса, тхэквондо и тайского бокса. Отлично укрепляет тело, развивает уверенность в себе, воспитывает выдержку и самодисциплину, улучшает здоровье, является прекрасной разновидностью функционального тренинга.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Женская Самооборона - Цель занятия, обучить женщину (девушку), никогда ранее не занимавшуюся единоборствами, приемам самообороны, эффективными в случае неожиданной агрессии, психологически подготовить женщину для участия в схватке, обучить её держать и отражать 'психологический натиск' и адекватно рассчитывать свои возможности.
    Для всех уровней подготовленности.
  • MMA - рок включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грэпплинг и многое другое. MMA позволяют с лёгкостью использовать техники всех этих единоборств, переключаясь от одной техники к другой, либо комбинирую их в процессе поединка.
    Для всех уровней подготовленности.

МИНИ-ГРУППЫ (ПЛАТНЫЕ)

  • Бокс - Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий и отрицательных эмоций, но и развивают координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера..
    Для всех уровней подготовленности.
  • Кикбоксинг - Занятие представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса, тхэквондо и тайского бокса. Отлично укрепляет тело, развивает уверенность в себе, воспитывает выдержку и самодисциплину, улучшает здоровье, является прекрасной разновидностью функционального тренинга.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Тайский бокс - Классическая тренировка по тайскому боксу. Одно из наиболее универсальных направлений в единоборствах. Урок направлен на изучение и совершенствование техники ударов руками, ногами, локтями, коленями и защиты. Работа в парах, спарринг под руководством инструктора.
    Для всех уровней подготовленности.
  • MMA - Урок включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грэпплинг и многое другое. MMA позволяют с лёгкостью использовать техники всех этих единоборств, переключаясь от одной техники к другой, либо комбинирую их в процессе поединка.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Женская самооборона - Цель занятия, обучить женщину (девушку), никогда ранее не занимавшуюся единоборствами, приемам самообороны, эффективными в случае неожиданной агрессии, психологически подготовить.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Грепплинг - вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.
    Для всех уровней подготовленности.
  • Самбо - Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности. Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, армянской, казахской, узбекской борьбы, финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.
    Для всех уровней подготовленности.