Силовые направления

ВХОДЯТ В АБОНЕМЕНТ (БЕСПЛАТНЫЕ)

  • SuperSculpt - Силовая тренировка аэробного характера на основные мышечные группы тела для всех уровней подготовленности
  • Pump - Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump)
    для подготовленных
  • Upper body - Силовая тренировка мышц верхней части тела и брюшного пресса
    для всех уровней подготовленности
  • Lower body - Силовая тренировка мышц нижней части тела и брюшного пресса
    для подготовленных
  • ABS - Урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины
    для всех уровней подготовленности
  • Bums - Урок направлен на тренировку мышц ягодиц
    для всех уровней подготовленности

аэробные